つむじの薄毛はAGA？進行の見分け方

「後ろから撮った写真を見て驚いた」——つむじ周辺は自分の目で確認しにくく、気づいたときには進んでいることが多い部位です。

この記事では、頭頂部の薄毛について、見分け方と対処の順序をお伝えします。

つむじが薄くなる理由

頭頂部は、生え際と並んでAGA（男性型脱毛症）の影響が現れやすい部位です。

理由は、この部分の毛包にDHTと結びつく受容体が多く分布しているためと考えられています。DHTの影響を受けると毛周期が短くなり、髪が十分に育つ前に抜けるようになります。

結果として、次のような変化が起こります。

• 髪が細く短くなる（軟毛化）
• 1つの毛穴から生える本数が減る
• 地肌が透けて見える範囲が広がる

一方で、頭頂部の薄毛がすべてAGAとは限りません。円形脱毛症、脂漏性皮膚炎、牽引性脱毛（帽子や髪型による摩擦）などが関わることもあります。

境界がはっきりした円形の脱毛や、強いかゆみ・赤みを伴う場合は、別の原因を疑ったほうがよいでしょう。

自分で確認する方法

つむじは死角になるため、意識的に確認する必要があります。

• 合わせ鏡：手鏡と洗面所の鏡を使って真上から見る
• スマートフォンで撮影：同じ照明・同じ角度で月1回記録する
• 家族に見てもらう：定点で比較してもらうと変化に気づきやすい

比較のポイントは次の通りです。

• 地肌が見える範囲が広がっていないか
• つむじの渦の中心から外側へ透け方が広がっていないか
• 髪の1本1本が細くなっていないか

照明によって見え方が大きく変わるため、条件を揃えて記録することが重要です。進行の速度には個人差があります。

気づいた時点でできること

AGAは進行性です。放置している間も変化は進むため、早い段階のほうが選択肢が多く残ります。

特に頭頂部は、生え際に比べて治療への反応が出やすい部位とされています。逆に、毛包が完全に活動を終えてしまった段階では、投薬での対応が難しくなります。

次のような状態であれば、一度相談しておく価値があります。

• 1年前の写真と比べて明らかに範囲が広がっている
• 細く短い毛が増えた
• 家族に薄毛の人がいる
• 抜け毛の量が増えた実感がある

オンライン診療なら、写真を送って状態を見てもらえるクリニックもあり、自宅から相談できます。医師への相談をおすすめします。

※個人差があります。効果を保証するものではありません。公的医療保険適用外。

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