縮毛矯正やカラーは薄毛に影響する？

「髪をいじると薄くなる」とよく言われますが、実際のところどうなのでしょうか。

この記事では、縮毛矯正やカラーリングが髪と頭皮に与える影響を整理します。

髪への影響と頭皮への影響は別

まず分けて考える必要があるのが、「髪そのもの」と「頭皮」への影響です。

髪への影響

縮毛矯正やパーマは、髪内部の結合を薬剤で一度切り、形を変えてから再結合させる施術です。カラーリングは、キューティクルを開いて内部の色素を変えます。

どちらも髪に負担がかかり、次のような変化が起こります。

• 髪が乾燥し、パサつきやすくなる
• 枝毛・切れ毛が増える
• ハリやコシが失われる

ただし、これらは「すでに生えている髪」の問題です。髪は死んだ細胞でできているため、傷んでも毛根から新しく生えてくる髪には直接影響しません。

頭皮への影響

問題になりやすいのはこちらです。薬剤が頭皮についた状態が続くと、炎症やかぶれを起こすことがあります。炎症が慢性化すると毛根に負担がかかり、抜け毛につながる可能性があります。

薄毛が気になる方の注意点

施術を完全に避ける必要はありませんが、いくつか気をつけたい点があります。

• 頻度を空ける：カラーは2〜3ヶ月に1回程度、縮毛矯正は半年に1回程度が目安
• 頭皮につけない技術を選ぶ：ゼロテク（根元を空けて塗布する技術）に対応している美容室を選ぶ
• 薄毛であることを伝える：担当者に事前に相談すると薬剤や施術方法を調整してもらえる
• ブリーチは慎重に：脱色剤は負担が大きい
• 自宅での市販カラーは避ける：頭皮につきやすく、コントロールが難しい
• 異常があれば中止する：しみる、ひりつくと感じたら我慢しない

影響の出方には個人差があり、体質によってかぶれやすさも異なります。

施術をやめても進行が止まらない場合

ここで押さえておきたいのは、AGA（男性型脱毛症）は施術とは別の原因で進むという点です。

AGAはDHTというホルモンの影響で毛周期が短くなる症状で、カラーや縮毛矯正をやめたからといって進行が止まるわけではありません。

次のような特徴が見られる場合は、施術以外の要因を考える必要があります。

• 生え際や頭頂部という特定の部位から薄くなっている
• 髪が細く短いまま抜ける
• 家族に薄毛の人がいる
• 施術を控えても変化がない

おしゃれを我慢し続けるより、原因を確かめたうえで付き合い方を決めるほうが納得しやすいはずです。医師への相談をおすすめします。

※個人差があります。効果を保証するものではありません。公的医療保険適用外。

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